Hej! Ich bin Anika!
Das bin ich!
Anika Buhndorf
Mit Herz, Erfahrung und systemischem Blick begleite ich Menschen in Schule, Uni und Beruf dabei, Balance zu finden, Potenziale zu entfalten und Veränderungen aktiv zu gestalten.
Dabei verbinde ich meine langjährige Lehrerfahrung mit fundierter Coaching-Methodik, damit du deine individuellen Lösungen entwickeln kannst, die wirklich wirken.
Mein Ziel ist es, Menschen darin zu stärken, mit Gelassenheit, Motivation und Selbstvertrauen ihren eigenen Weg zu gehen:
Für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude im (Arbeits-)Alltag.
„Mir ist es wichtig, dass Schüler*innen, Studierende und Lehrende
Schule bzw. Universität als einen angenehmen, bereichernden Lebens- und Wirkungsort
sehen, sich wohlfühlen und die eigenen Stärken ausleben können.“
„Mir ist es wichtig, dass Schüler*innen, Studierende und Lehrende Schule bzw. Universität als einen angenehmen, bereichernden Lebens- und Wirkungsort sehen, sich wohlfühlen und die eigenen Stärken ausleben können.“
Wachsen, Lernen, Begeistern
Lehrerin, Trainerin und Systemischer Business Coach
Seit über 20 Jahren bin ich mit Begeisterung Lehrerin an verschiedenen Gymnasien und einer Gesamtschule. Mich fasziniert, wie Menschen innerlich wachsen können, insbesondere wenn sie gezielt bei ihrer persönlichen Entwicklung unterstützt werden.
Dabei motiviert mich immer wieder die Frage:
Wie kann ich durch neue Methoden, Inhalte und eine persönliche Ansprache Begeisterung wecken?
Diese Leidenschaft hat mich zu vielen spannenden Projekten geführt – vom Schulwettbewerb „Jugend debattiert“, den ich seit Jahren begleite, bis hin zur Fortbildung von Lehrkräften.
Zusätzlich habe ich mich als Systemischer Coach fortbilden lassen. Schule und Studium haben sich verändert und wir befinden uns in einem großen Spannungsbereich von Anforderungen, Wünschen und Notwendigkeiten. Ich erkenne – auch als Mutter von zwei Kindern – den hohen Anspruch, wirksames Arbeiten, schulisches bzw. universitäres Gelingen und entspanntes Privatleben zu verbinden.
Daher freue ich mich, dich mit meiner Expertise dabei zu unterstützen, deinen aktuellen Herausforderungen gelassen stark zu begegnen.
Was mich in meiner Arbeit leitet
So begleite ich Menschen Schritt für Schritt auf ihrem Weg
Balance
Ich glaube, dass nachhaltige Entwicklung nur gelingt, wenn Arbeit, Schule und Privatleben im Einklang stehen. Balance bedeutet für mich, Raum für Achtsamkeit, Klarheit und persönliche Stärke zu schaffen – damit Leistung und Wohlbefinden Hand in Hand gehen.
Wachstum
Jeder Mensch trägt Potenziale in sich, die entdeckt und entfaltet werden wollen. Durch gezielte Impulse, Reflexion und neue Perspektiven begleite ich Menschen dabei, ihre Stärken sichtbar zu machen und selbstbewusst neue Wege zu gehen.
Veränderung
Veränderung ist kein Bruch, sondern eine Chance. Mit systemischem Blick helfe ich, Herausforderungen lösungsorientiert zu betrachten und Schritt für Schritt spürbare, nachhaltige Veränderungen im Alltag umzusetzen.
Mein beruflicher Werdegang
- Studium an der Christian-Albrechts-Universiät, Kiel
- Referendariat am Studienseminar Bielefeld
- Unterrichtsfächer Deutsch, Geschichte, Schwedisch, Werte und Normen
für das Lehramt an Gymnasien
- 2005-2007 Lehrerin am Gymnasium Sachsenwaldschule, Reinbek (S-H)
- 2007 - 2019 Lehrerin am Johanneum Lüneburg
Arbeitsschwerpunkte und Fortbildungen:
- Leitung der Werte und Normen-Fachgruppe
- "Jugend debattiert"
- Ausbildung zur Lehrertrainerin für "Jugend debattiert"-Lehrkräfte
- Teilnahme an Fortbildungen für Zeit- und Projektmanagement
Arbeitsschwerpunkte und Fortbildungen:
- Leitung von Projektgruppen und der Fachgruppe Werte und Normen
- Tätigkeit als Lehrertrainerin für "Jugend debattiert" (für das niedersächsische Landesinstitut für schulische Qualitätsentwicklung, NLQ)
- Teilnahme an Fortbildungen zum MBSR-Achtsamkeitstraining
- Teilnahme an der Fortbildung „Trainer/in bei Leserechtschreibschwäche (Legasthenie)“ (IFLW - Institut für integrative Lerntherapie und Weiterbildung)
Beim BusCo-Institut, Lüneburg
(Ausbildung zertifiziert von DCV und ECA)
Lass uns durch ein unverbindliches Erstgespräch deine Fragen klären!
Wem begegne ich als Coach?
Ist mein Thema für ein Coaching geeignet?
Fühle ich mich gut aufgehoben, mein Thema verstanden?
Wem begegne ich als Coach?
Ist mein Thema für ein Coaching geeignet?
Fühle ich mich gut aufgehoben,
mein Thema verstanden?
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Ich freue mich darauf,
dich kennenzulernen und dich
auf deinem Weg begleiten zu dürfen.